Йога. Полный курс для начинающих (+ DVD)
Купить Йога. Полный курс для начинающих (+ DVD) в интернет-магазине
Комплект создан российским тренером с большим опытом работы, руководителем Йога-центра "Атма" Ириной Шевцовой, адаптировавшей йогу к условиям российской действительности.
По качеству подачи материала книга и DVD с легкостью заменяют как групповые, так и индивидуальные занятия с персональным тренером в спортивном зале.
Диск содержит базовый курс асан, дает привычку к занятиям и дает правильное представление о выполнении упражнений в целом.
Книга содержит полный курс йоги для начинающих, что позволяет желающим совершенствоваться и получать дополнительное удовольствие от более разнообразных занятий.
Купить картины маслом