Похудеть быстро и без вредя для здоровья
Купить Похудеть быстро и без вредя для здоровья в интернет-магазине
Автор книги Михаил Моисеевич Гинзбург — доктор медицинских наук, директор НИИ диетологии и диетотерапии, изобретатель высокоэффективного и доступного метода похудения. Постоянный автор и научный редактор журнала «Худеем правильно».
Предлагаемая в книге система, не взятая с потолка новомодная «киви-диета», а комплексная работа профессионала. Причем изначально рассчитанная на обычных людей, далеких от медицины, а потому написанная настолько доступно, что абсолютно каждый сможет в ней разобраться.
Ошибка большинства худеющих либо в слишком жесткой диете, либо в изматывающих физических нагрузках. И первое, и второе ведет к срыву и новому витку нарастания веса. Как избежать ошибок? Как с самого начала все выстроить так, чтобы процесс избавления от лишних килограммов сам по себе принес удовольствие и пользу?
На эти и многие другие, не менее важные вопросы ответит новая книга Михаила Гинзбурга. Читатели смогут:
выбрать индивидуальный план похудения;
худеть без строгих ограничений в диете и чрезмерных тренировок;
разработать оптимальный план физических нагрузок и упражнений;
воспользоваться практическими наработками доктора Гинзбурга и его НИИ диетологии и диетотерапии.
К книге может прилагаться компакт-диск с аудио-курсом похудения и обстоятельным интервью с доктором Гинзбургом, где он расскажет о том, как правильно и эффективно худеть, какие ошибки совершают люди, стремящиеся сбросить лишний вес, дает полезные советы и отвечает на вопросы.
Купить картины маслом
