Главная » Видео » Обучающие фильмы и программы, видеоуроки » DVD. ABT: силовая аэробика

DVD. ABT: силовая аэробика

Цена: 164.00 руб.
Артикул товара 118905
price 164.00
vendor sova-film-sovafilm, Сова-Фильм (SovaFilm)
интернет магазин игрушек

Купить DVD. ABT: силовая аэробика в интернет-магазине

ABT - это силовой класс аэробики, направленный на тренировку мышц нижней части тела: мышц живота, ягодиц и ног. Силовые упражнения комплекса ABT уменьшают жировые отложения и эффективно корректируют проблемные зоны. Использование в тренировке степплатформы и отягощений (гантелей и боди-бара) позволяет максимально глубоко проработать мышцы живота, ягодиц и ног. При регулярном выполнении упражнений этого комплекса результат не заставит себя ждать: ваши ноги станут стройными, ягодицы подтянутыми, живот упругим!
Занятие подходит для людей с любым уровнем подготовки.
Для выполнения упражнений вам понадобится степ-платформа, боди-бар, гантели и коврик.
РАЗМИНКА
Разминка – неотъемлимая часть любой фитнес-тренировки. Упражнения, входящие в состав разминки, позволят разогреть мышцы перед выполнением основной части занятия.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
В основной части подобраны упражнения для проработки мышц проблемных зон: живота, ягодиц и ног.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Заключительная часть содержит упражнения на растяжку, которые позволят расслабить мускулатуру после силовой нагрузки и вернуться к нормальному ритму дыхания. Купить картины маслом

Обратите внимание

F13156 Универсальный Go Pro 360 Градусов Вращающийся Алюминиевый Штатив Адаптер Глава Поворотного Рычага для Gopro Hero 4 3 +
Тип: Мини-штатив / лёгкий. Производитель: FAT CAT. Материал: Алюминий. Применение: Цифровая камера. Упаковка: Нет. Размер модели: F13156.

Популярные товары

Набор для настольного тенниса (с зеленой ручкой)

В наборе: две ракетки и три шарика.

Набор для настольного тенниса

В наборе: две ракетки и три шарика. Толщина ракетки: 0.8 см.

Набор для настольного тенниса (красные ракетки)

В наборе: две ракетки и три шарика. Толщина ракетки: 0.8 см.

Набор для настольного тенниса (с сеткой)

Набор настольного тенниса - для настоящих профессионалов игры. В наборе: две ракетки, три шарика и сетка. Толщина ракетки: 0.7 см.

Авангардные страны мира в XXI веке в условиях конвергентного развития. Долгосрочное прогнозирование экономического роста

В настоящей работе анализируется растущий социально-экономический и геополитический потенциал стран БРИКС, которые становятся локомотивами развития мировой экономики в первой половине XXI в. Рассматривается

Капитал. Квинтэссенция всех томов "Капитала" в одной книге. № 21

Предлагаемая читателю книга представляет собой обработку выдающегося классического труда Карла Маркса - "Капитала", выполненную немецким историком и экономистом Ю. Борхардтом. Книга составлена главным образом из

Альтернативы. Теоретический и общественно-политический журнал. Выпуск 3 (80)

Ежеквартальный общественно-политический и аналитический журнал, целью которого является установление диалога между учеными и активистами, разделяющими социалистические идеи. Он выходит с 1991 года и включает в себя

Вестник ПСТГУ. Серия I: Богословие, Философия.Выпуск 3 (47)

«Вестник ПСТГУ» является корпоративным научным изданием, в котором публикуются результаты научных исследований профессорско-преподавательского состава и аспирантов Православного Свято-Тихоновского гуманитарного

Вестник ПСТГУ. Серия II: История. История Русской Православной Церкви. Выпуск 3 (52)

«Вестник ПСТГУ» является корпоративным научным изданием, в котором публикуются результаты научных исследований профессорско-преподавательского состава и аспирантов Православного Свято-Тихоновского гуманитарного

Вестник ПСТГУ. Серия IV: Педагогика. Психология. №2 (29)

"Вестник ПСТГУ. Педагогика. Психология" посвящен широкому спектру проблем современного психолого-педагогического образования и науки и связанным с ними проблемам религиозного образования и воспитания. В настоящее время

Историко-астрономические исследования. Выпуск 36

Сборник содержит ряд статей по широкому кругу проблем истории отечественной и мировой астрономии. Среди наиболее интересных тем публикаций: М.В. Ломоносов и его исследования в различных областях астрономии (к 300-летию

Старшая Эдда. Песни о божествах. Скандинавский эпос

Вниманию читателей предлагается первый русский перевод Эдды - выдающегося памятника древнескандинавской литературы, сборника поэтических сказаний о богах и древних героях. Перевод сделан Софией Александровной Свиридовой

Капри "Mininio. Preety bird" (рост 86 см)

Модные, красивые капри для девочки, из натурального материала, застегиваются на молнию и кнопку, декоративный поясок, хорошо стираются. Материал: хлопок 98%, лайкра 2%. Сезон: лето. Возраст: 18 мес. Рост: 86 см. Размер:

Капри "Mininio. Preety bird" (рост 92 см)

Модные, красивые капри для девочки, из натурального материала, застегиваются на молнию и кнопку, декоративный поясок, хорошо стираются. Материал: хлопок 98%, лайкра 2%. Сезон: лето. Возраст: 2 года. Рост: 92 см. Размер:

Капри "Zeyland. Weld world" (рост 74 см)

Модные, красивые капри для мальчика, из натурального материала, застегиваются на молнию и кнопку, накладные карманы, декоративная строчка светлыми нитками, нашивка, хорошо стираются. Материал: 100% хлопок. Сезон: лето.

Капри "Zeyland. Weld world" (рост 80 см)

Модные, красивые капри для мальчика, из натурального материала, застегиваются на молнию и кнопку, накладные карманы, декоративная строчка светлыми нитками, нашивка, хорошо стираются. Материал: 100% хлопок. Сезон: лето.

Капри "Zeyland. Weld world" (рост 86 см)

Модные, красивые капри для мальчика, из натурального материала, застегиваются на молнию и кнопку, накладные карманы, декоративная строчка светлыми нитками, нашивка, хорошо стираются. Материал: 100% хлопок. Сезон: лето.

Капри "Zeyland. Weld world" (рост 92 см)

Модные, красивые капри для мальчика, из натурального материала, застегиваются на молнию и кнопку, накладные карманы, декоративная строчка светлыми нитками, нашивка, хорошо стираются. Материал: 100% хлопок. Сезон: лето.